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<title>饮食</title>
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<description>健康 / 饮食</description>
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    <title><![CDATA[做菜时放点儿蜂蜜更健康]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/20122677713.html</link>
    <description><![CDATA[蜂蜜怎么吃更营养？除了泡水喝，还可以在做菜时放入一点蜂蜜，不仅调味，而且营养健康。]]></description>
    <pubDate>2012-01-13</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[鸡蛋怎么做更营养？]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/20122576312.html</link>
    <description><![CDATA[鸡蛋怎么做更营养？也许看了这篇文章之后你就没有疑惑了。]]></description>
    <pubDate>2012-01-12</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[茶籽油拌白米饭有助降胆固醇]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/20122542610.html</link>
    <description><![CDATA[茶籽油好处多，你知道多少？]]></description>
    <pubDate>2012-01-10</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[炒菜用油的常见误区：只用一种油不够健康]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/20111174319.html</link>
    <description><![CDATA[家里的厨房只有一种油？或者家里只吃植物油不吃动物油？炒菜时喜欢高温爆炒？这些做法有可能是错的哦。]]></description>
    <pubDate>2011-12-19</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[夏末养胃 饮食调理从早餐开始]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201136105.html</link>
    <description><![CDATA[中医认为：“脾胃是后天之本”。各种食物都必须经过脾胃的消化、吸收，才能对人体产生益处。那么，夏末秋初该如何养胃才更好呢？下面小编将与大家一起来探讨。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[处暑养生依体质不同吃不同食物]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201136005.html</link>
    <description><![CDATA[今年的处暑是 8月23日-9月7日。此时多出现早晚有秋凉，午后多炎热的天气，正值夏入秋的过渡时节，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此处暑的主要任务是“祛湿邪，防凉燥”。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[处暑时节一起话秋“粮”]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201135905.html</link>
    <description><![CDATA[处暑，去也，是终止的意思，暑气到此为止，也就是说，炎炎夏日即将过去，秋高气爽的季节即将来临，到了人们秋游赏景的好时节。在湿热转为阴凉的节气交替之际，吃什么东西可以调节脾胃，滋补生津呢？]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[处暑时节 饮食宜多酸少辛]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201135805.html</link>
    <description><![CDATA[处暑将至，天气开始转凉，感冒易滋生，日常饮食注意多酸以强肝木、吃或少吃辛辣，因而饮食宜多酸少辛等，以下为大家具体介绍下处暑时节饮食保健事项。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[处暑吃什么 果蔬解“秋乏”]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201135705.html</link>
    <description><![CDATA[处暑就要到了，人们常说“处暑寒来”，是说处暑一过，夏天的暑气就消退了。但真正的秋凉还没到，此时晴天下午的炎热不亚于暑夏，晚上气温下降，日夜温差增大。此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[处暑品冬瓜 消暑也美容]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201135605.html</link>
    <description><![CDATA[周二乃二十四节气中的处暑，夏秋相交之时天气非常炎热，推荐食用冬瓜。冬瓜味甘而性寒，中医认为它有祛暑气、消暑湿、养胃益、行水消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[夏季预防上火不能吃什么]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201135505.html</link>
    <description><![CDATA[在夏季来说，预防上火是最为首要的一点，因为夏季是上火的高发季节。那么预防上火应该注意什么呢？下面我们就一起来看看预防上火的饮食注意事项。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[夏季饮食 山药排骨汤]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201135405.html</link>
    <description><![CDATA[夏季人们的食欲明显下降，好多人想尽一切办法来寻找解决食欲的方法，不如去菜市场买点山药，做一份山药排骨汤尝尝。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[夏季饮食宜“三多三少”]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201135305.html</link>
    <description><![CDATA[时下天气炎热，食欲不振、消化功能减退等现象困扰人们。如果此时，对饮食营养不注重调理，就会出现头昏脑涨、四肢无力使体质迅速下降。因此，夏季饮食要注意“三多三少”。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[夏季为什么不应该喝鸡汤]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201135205.html</link>
    <description><![CDATA[人们对吃的讲究早已不再满足于美味了，通过吃，达到养生保健的目的，成了人们更进一步的追求。于是，大大小小的餐馆，纷纷打出药膳招牌，推出各种菜品、滋补汤、靓汤。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[夏天午饭最适合吃啥食物]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201135105.html</link>
    <description><![CDATA[夏天天气炎热，人们容易食欲不振，那么午饭应该怎么吃呢？]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[夏季尾声调理 告诉你饮食宜忌]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201135005.html</link>
    <description><![CDATA[你说现在夏天还没有完全过去，我们该采取怎样的调理方式可以让剩下这几天过的舒心舒爽呢？小编说的可不是女人的生理期，而是夏季的饮食调养方法。吃什么喝什么，小编再给你支个小招吧。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[秋燥上火不要怕 食疗降火]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201134905.html</link>
    <description><![CDATA[秋燥来袭，大家统统上火了，怎么办？！不要紧张，快来看看小编精心搜罗的退火药方吧，为你轻松打造一堵“防火墙”，解决上火问题，其实很简单哦！]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[夏日失眠 猪心小米来助眠]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201134805.html</link>
    <description><![CDATA[烈日炎炎的夏天，辛苦工作了一天，晚上躺在床上却辗转反侧，烦躁难安。失眠了怎么办？以下小编教你如何通过安神食物将睡眠“吃”回来。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[夏天食疗养生选对健康食谱]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201134705.html</link>
    <description><![CDATA[天气越来越热了，初夏的太阳已经逐渐释放出它原来所有的热力。很多人在这个时候开始整天觉得口渴，想喝水，而且食欲也相对降低了一些。面对这种状况，最好在饮食方面做出调整，帮助你提神醒脑恢复精神。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[夏日喝水解渴的饮食注意事项]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201134605.html</link>
    <description><![CDATA[现在每天即使坐在空调房里也会忍不住流汗，水分和营养物质就这么流呀流失了，却还是保持着以前的喝水量，整个新陈代谢都快运转不过来了。所以，大家快跟小编来看看有何对策吧。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[教你夏季解暑的五种绝招]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201134505.html</link>
    <description><![CDATA[随着炎炎夏日的来临，随着全球热浪的席卷，暑热难耐的高温已经成为了影响人们正常生活以及舒适心情的一个主要“敌人”。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[立秋后饮食应重视 宜清肺 忌生冷]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201134405.html</link>
    <description><![CDATA[立秋已过，虽然从气象学上讲还未到真正意义上的秋天，但离秋天已经不远了。对此，医生提醒人们，立秋过后要调整一下身心状态。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[瓜果是带饭族的最佳选择]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201134305.html</link>
    <description><![CDATA[外面的饮食总是让人感觉没那么干净卫生，而且口味也跟自己的喜爱不同。这个时候，很多人会选择自己做饭带去公司去。那么带饭的话要选择那一种菜比较好呢？]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[盘点夏季各种饮品的功能误区]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201134205.html</link>
    <description><![CDATA[夏日，最爱喝的饮品无疑是冰镇饮料，提神的冰咖啡……不过，对于冰沙，啤酒以及其他一些你最喜欢的饮料作用在一起的结果，可能会让你震惊噢！]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[夏季补肾区分阴阳最关键]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201134105.html</link>
    <description><![CDATA[秋冬季节一向被认为是进补的最佳时节，因此，当一些患者在炎热的夏季频频出现腰膝酸软等肾虚症状时，总是拿不定主意到底该不该补。夏季是否真的只能与进补“绝缘”？如果可以进补，在药材的选择上又有哪些讲究呢？]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[教你煮十大夏日必喝汤水]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201134005.html</link>
    <description><![CDATA[需要大量补充水份的夏天，你是否也有烦恼着喝什么汤的时候？小浪编辑了十款夏天适合喝的汤水，除了这些也可以自己搭配食材煲汤哦，快来参考参考吧。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[夏季重降火 中医食疗是良方]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201133905.html</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[夏季精神不振易疲劳 补维生素]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201133805.html</link>
    <description><![CDATA[夏季食欲不振，以及多汗的热点，使人们的维生素摄入量有所不足，从而倍感疲劳，精神不振。那么，怎么样才能补回来呢？补剂绝不是最理想的方式。缺什么就用食物补什么才是最理想。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[夏季晚餐杂豆粥“唱主角”]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201133705.html</link>
    <description><![CDATA[夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，还有减肥的效果。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[三伏天宜清补多食“八宝”]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201133605.html</link>
    <description><![CDATA[三伏天，让很多人都没了胃口，夏季吃得对，胃口就好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲儿，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则，下面为您推荐食中“八宝”，非常适合伏天清补。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[夏日解暑降火汤倾情放送]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201133505.html</link>
    <description><![CDATA[炎炎夏日，人很容易感到烦躁，而且容易上火。下面给大家集合了11 款消暑降火汤的做法，任君选择！]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[长夏食欲差 喝粥调胃口]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201133405.html</link>
    <description><![CDATA[夏日炎炎，暑气灼人，养生保健尤其重要。然而，许多人习以为常的保健方法实际上是不科学的。从今天开始，本报将开设“夏季防病养生专栏”，邀请专家教您避免误区，健康度夏。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[夏季烤肉用菜卷着吃最健康]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201133305.html</link>
    <description><![CDATA[夏季露天烧烤不但能满足美食上的享受，还能去除白天的疲惫。由于很喜欢烤的味道，很多人把水果、蔬菜统统拿去烤。但是实际上这是不明智的，因为烤菜比烤肉更容易产生致癌物，维生素也容易因为过度加热而遭破坏。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[夏天绿豆汤解暑排第一]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201133205.html</link>
    <description><![CDATA[炎炎夏日，热浪无孔不入，尤其进入三伏天，天气愈加闷热、潮湿，此时降温需要多管齐下，才能度过一个清凉的夏天。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[详解为什么夏季要多喝汤]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201133105.html</link>
    <description><![CDATA[科学研究表明，人在寒冷的冬季所需要的营养物质远没有炎热的夏季多。这样一来，人们在夏季的营养补充就显得十分必要了。而“喝汤”恰恰是补充肌体亏耗的好方法。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[专家称夏日喝汤才是王道]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201133005.html</link>
    <description><![CDATA[一年四季喝什么汤，老广们十分讲究。在夏日，相比冰爽的冷冻食品，炖汤的热气腾腾让很多人望而却步，殊不知，夏天喝汤才是王道。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[夏季狂爱冷饮对你有害无益]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201132905.html</link>
    <description><![CDATA[有人说，夏天就是冷饮当道的季节。可是，冷饮虽然能为你降火气，加清凉，然而它对身体的其他影响却不得不论。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[夏季吃6种食物 增强食欲又解暑]]></title>
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    <description><![CDATA[夏季天气炎热，热到让人丢失食欲，很多时候你会很困扰，不想吃，又不能不吃，究竟如何是好呢？其实，如果会选择的话，可挑选些酸得食物，或是低油脂又可口的食物，或是有清凉消暑功能的食物。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[大暑天 清热也不可忘清补]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201132705.html</link>
    <description><![CDATA[在华南地区，正值中伏前后，高温闷热，这个时候最容易发生中暑。专家表示，大暑炎热，调养以清暑、健脾养胃为主，饮食最好以清淡、滋阴食品为主。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[男性夏季进补 三大鸭汤不可少]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201132605.html</link>
    <description><![CDATA[说到喝汤，一般都会想到是女人和老人需要喝汤滋补。然而，喝汤不仅仅是女人和老人的专利，男人也可以喝汤滋补。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[老人夏日七款健康汤谱大盘点]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201132505.html</link>
    <description><![CDATA[夏季，酷暑的时间较长，老年人应注意防止中暑。老年人消夏防暑，除了注意饮食调理外，一日三餐应以清淡、易消化的食物为主，多食一些消暑清淡的蔬菜和水果。更重要的一点是，宜常饮些易消化的防暑健身汤。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[推荐六款常见粥类养生食谱]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201132405.html</link>
    <description><![CDATA[粥是夏季比较受人们欢迎的一种饮食，吃粥能够温暖人的脾胃，帮助消化掉胃中的积食，适合于夏季易消化不良的人群。下面介绍七款常见的粥，对夏季养生有一定的作用。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[5款女性夏季养生营养靓汤]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201132305.html</link>
    <description><![CDATA[夏季气候炎热，人体代谢加快，对营养物质的需求也大为增加。女性养生，需要在饮食上由内到外来进行调理。夏季饮食，女性朋友可以选择营养丰富且吸收较好的养生汤来调理。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[香甜润泽白玉翡翠消暑汤]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201132205.html</link>
    <description><![CDATA[冬瓜，带着皮煲汤更消暑。因其瓜肉润如白玉般剔透，瓜皮如翡翠般晶莹，故取名为：白玉翡翠消暑汤。加上亮丽的红豆，色彩丰富，挑动着你的食欲，汤水香甜润泽，饮之如甘霖，再炎热的夏天都是等闲事。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[虾皮烹饪之前应该多泡泡]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201131405.html</link>
    <description><![CDATA[虾皮有很多种做法，吃之前应该多泡泡水。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[胡萝卜怎么吃最营养]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201131305.html</link>
    <description><![CDATA[胡萝卜到底要怎么吃才够营养？生命时报的营养专家给了她的观点。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[煮米饭时加点醋更健康]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201131205.html</link>
    <description><![CDATA[煮米饭最容易，但是你知道还有一些小技巧么？比如加点醋。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[汤为什么“隔水炖”最滋补？]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201131105.html</link>
    <description><![CDATA[冬天炖汤暖身体，怎样煲最营养呢？]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[跟日本料理达人学保存豆芽]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201131005.html</link>
    <description><![CDATA[近日Record Japan网站分享了日本料理达人保存豆芽的方法，我们来看看吧。]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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    <title><![CDATA[煲汤要领传授：保留食物营养最大化]]></title>
    <link>http://www.xwlh.com/jiankang/yinshi/201130905.html</link>
    <description><![CDATA[很多南方地区的家庭喜欢自己煲汤喝。但你知道熬汤时，除了食材的选购很重要之外，煲汤的炊具、火候、水温等对整锅汤也是至关重要的。否则会损失很多不必要流失的营养。以下小编就教你如何烹饪出一锅美味营养的汤：]]></description>
    <pubDate>2011-12-05</pubDate>
    <category>饮食</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>新闻联合_新闻联合播报</comments>
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